Un mix di esercizi aerobici cardio ed esercizi di tonificazione e lavoro a terra che fanno riferimento allo stile CrossFit e al G.A.G. Tutto questo a ritmo di musica.
L’aerofit permette di centrare i seguenti obiettivi:
- allenare il sistema cardiovascolare;
- tonificare i muscoli;
- migliorare la coordinazione.
Adatto ai principianti.
Orario
- lunedì
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mercoledì
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venerdì
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