Un corso dinamico e coinvolgente focalizzato sulla tonificazione dei muscoli attraverso l’esecuzione di esercizi coadiuvati dall’utilizzo di piccoli pesi, attrezzi e di uno step a seconda dell’organizzazione della lezione
Gli obiettivi di questo metodo sono:
- bruciare grassi;
- tonificare i muscoli;
- migliorare l’efficienza del sistema cardiovascolare.
Orario
- martedì
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giovedì
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